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Mis cremas: Ingredientes básicos

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La cosmética natural utiliza ingredientes de origen natural, si estás empezando a investigar como preparar tus cremas naturales en casa, en este post encontrarás ayuda.
En el blog encontrarás también  recetas para poder prepararlas.

Pero... antes de comprar ningún ingrediente debes pensar en las características que te interesa que tenga tu crema ¿necesito que sea antiarrugas, para piel seca, grasa....? a partir de ahí elige los ingredientes que más se ajusten a tus necesidades.

INGREDIENTES BÁSICOS:
1 Aceite vegetal+1 hidrolato+cera emulsionante+conservante+aceite esencial.

Puedes añadir otros ingredientes que enriquecerán tus cremas y que están permitidos en cosmética natural como glicerina vegetal, colágeno vegetal, ácido hialurónico.... Pero si estás empezando te recomiendo que empieces con los ingredientes básicos.

Aceites vegetales:
Los aceites vegetales son muy utilizados en cosmética casera ya que tienen una perfecta tolerancia y absorción sobre la piel. Son ingredientes muy nut…

Aceite para pieles maduras

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En esta entrada quiero proponeros 2 recetas, muy muy sencillas para pieles maduras, secas o con arrugas.
Es ideal para utilizar por la noche, pero no aplicar justo antes de irse a la cama sino un rato antes, cuando llegas a casa, después de la ducha... ya que la piel debe absorberla.
Es imprescindible que te guste la sensación del aceite en la piel.
Envásalo en un envase con gotero o dosificador (tipo del que se utiliza para jabón de manos)

ACEITE DE ROSA MOSQUETA:

Ingredientes:
- Aceite vegetal de rosa mosqueta
- Aceite esencial de romero

Elaboración:
Mezcla 25 ml de aceite de romero y 5 gotas de aceite esencial de romero.

Aplicación:
Aplica preferentemente por la noche con un masaje ascendente un rato antes de irte a dormir, después de media hora si tu piel no ha absorbido todo el producto, eliminar los restos con un tissue.
Puedes añadir 3 o 4 gotas a tu crema diaria para potenciar su efecto.

ACEITE DE GERMEN DE TRIGO:

Ingredientes:
- Aceite vegetal de germen de trigo
- Aceite esencial de…

Desodorante roll-on

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Para preparar un efectivo desodorante que nos mantenga protegidos durante todo el día, utilizaremos piedra de alumbre. La piedra de alumbre es bactericida, por lo que nos ayudará a eliminar el olor corporal.
Si lo prefieres puedes utilizar bicarbonato en sustitución de la piedra de alumbre.

INGREDIENTES:
- 1 cucharada sopera de semillas de lino
-  agua de rosas
- 1 cucharadita de piedra de alumbre en polvo o una cuchara sopera de bicarbonato
- 5 gotas de aceite esencial de árbol de te
- 5 gotas de aceite esencial de menta.

ELABORACIÓN:
Calentar en una olla 80 ml de agua y la cucharada de semillas de lino, calentar hasta que las semillas suelten gelatina, en ese momento retirar del fuego y colar.
A la gelatina le añadiremos una cucharadita de piedra de alumbre en polvo y el resto de agua de rosas hasta llenar el envase.
En caso de que prefieras utilizar bicarbonato (en lugar de piedra de alumbre), calienta un poco de agua de rosas y mezcla el bicarbonato hasta que esté disuelto.
Una …

Objetivo: ¡Piel luminosa!

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De forma semanal puedes realizar esta exfoliación, seguida de la mascarilla para conseguir una piel  más luminosa; para ello vamos a aprovecharnos de las cualidades del aloe vera y el alga spírulina.

"El aloe cuenta con potentes agentes antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel. El aporte vitamínico y mineral presente en el Aloe estimula una buena irrigación sanguínea, lo que garantiza una oxigenación mejor y una expulsión más rápida de las toxinas. La piel se vuelve lisa, hidratada y más elástica, protegida contra los radicales libres y su actividad degenerativa, produciendo un milagroso efecto anti-edad; además las saponinas presentes en el gel ejercen una función detergente y exfoliante".
Cita extraída de El gran libro del Aloe de Alessandro Bassetti y Stefano Sala.

Elalga spirulina nos ayudará a mejorar la hidratación de la piel gracias a su elevada concentración de nutrientes devolverá la elasticidad a  tu piel.
EXFOLIANTE: Ingredientes:
- 5 gr de…

Mascarillas de arcilla para pieles grasas

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Las arcillas ayudan a regular el exceso de grasa de la piel, así que si este es tu caso, las mascarillas de arcilla serán tus aliadas.
Puedes utilizar arcilla blanca, también llamada caolín o si tu piel es muy grasa decántate por la arcilla verde.
Utiliza siempre una arcilla de buena calidad, que encontrarás en los herbolarios, farmacias con productos naturales, o tiendas de productos ecológicos.
Las arcillas deben prepararse utilizando utensilios de cristal, madera o cerámica, si utilizas metal o pástico pierden propiedades.

Ingredientes:
- Arcilla verde o blanca (caolín)
- Agua mineral

Elaboración:
Mezclar la arcilla y el agua hasta conseguir una pasta.

Aplicación:
Aplicarla de forma ascendente, extiendela con un pincel ancho o con las manos, evita aplicarla en la zona del contorno de ojos y la boca.
Déjala actuar de 15 a 20 minutos y retírla con agua (puedes utilizar esponjas para los extremos del rostro).
Seca bien y aplica tu crema habitual





Crema para piel seca y deshidratada

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Este tipo de piel tiene tendencia a la descamación y a estar tirante, necesita de cosméticos que aporten grasas y evitar los jabones y alcoholes.

Ingredientes:
(fase oleosa)
- 15 gr de aceite de argán
- 10 gr de aceite de germen de trigo
- 5 de cera emulsionante

(fase acuosa)
- 20 gr de agua de rosas
- 5 gr de glicerina vegela

(principios activos, conservantes y aceites esenciales)
- una pizca (puntita de cucharilla) de vitamina e
- una pizca (puntita de cucharilla) de protector solar
- 10 gotas de extracto de semilla de pomelo (conservante)
- 5 gotas de aceite esencial de romero
- 5 gotas de aceite esencial de geranio

Elaboración:
Antes de preparar tu crema casera hay que desinfectar con alcohol los utensilios y frascos que vayamos a utilizar (cucharas, vasos...) y saber que el proceso consta de 3 partes:

Fase oleosa: mediremos aceites y glicerina y calentaremos al baño maría, removiendo hasta que se funda la cera y alcanzar los 65ºC.

Fase acuosa: En esta fase mezclaremos las aguas y la…

Crema hidratante piel grasa

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Se trata de una piel gruesa y brillante debido a la actividad de las glándulas sebáceas, necesitas cremas con poco contendio graso, aquí tienes una receta.
Receta para conseguir 50 ml de producto.

Ingredientes:
(fase oleosa)
- 15 gr de aceite de jojoba
- 5 gr de cera emulsionate

(fade acuosa)
- 15 gr de agua de hamamelis
- 5 gr de gel de aloe vera
- 5 gr de glicerina vegetal

(Principios activos, conservantes y aceites esenciales)
- una pizca (puntita de cucharilla) de vitamina e
- una pizca (puntita de cucharilla) de filtro solar
- 10 gotas de extracto de semilla de pomelo (conservante)
- 5 gotas de aceite esencial de limón
- 3 gotas de aceite esencial de árbol de te

Elaboración:
Antes de preparar tu crema casera hay que desinfectar con alcohol los utensilios y frascos que vayamos a utilizar (cucharas, vasos...) y saber que el proceso consta de 3 partes:

Fase oleosa: mediremos aceites y glicerina y calentaremos al baño maría, removiendo hasta que se funda la cera y alcanzar los 65ºC.

Fa…

Crema hidratante piel normal

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La piel normal no necesita grandes cuidados, se trata de una piel flexible y su secreción sebácea está equilibrada, necesita limpieza y una buena hidratación.
Receta para preparar 50 ml de producto.

Ingredientes:
(fase oleosa)
- 10 gr de aceite de almendras
- 5 gr de cera emulsionante

(fase acuosa)
- 20 gr de agua de aciano
- 5 gr de gel de aloe vera
- 5 gr de glicerina vegetal

(principios activos, conservantes y aceites esenciales)
- una pizca (puntita cucharilla) de vitamina e
- una pizca (puntita cucharilla) de protector solar
- 10 gotas de extracto de semilla de pomelo (conservante)
- 5 gotas de aceite esencial de ylang ylang
- 3 gotas de aceite esencial de caléndula

Elaboración:
Antes de preparar tu crema casera hay que desinfectar con alcohol los utensilios y frascos que vayamos a utilizar (cucharas, vasos...) y saber que el proceso consta de 3 partes:

Fase oleosa: mediremos aceites y glicerina y calentaremos al baño maría, removiendo hasta que se funda la cera y alcanzar los 65…

Crema reafirmante de romero

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Con los años la piel va perdiendo firmeza, el romero es muy adecuado para este tipo de pieles y te ayudará si tu piel ya no está tan tensa como antes.


Ingredientes:
(fase oleosa)
- 10 gr de aceite de romero
- 5 gr de aceite de semilla de uva
- 5 gr de cera emulsionante

(fase acuosa)
- 25 gr de agua de romero (prepara una infusión con esta planta)
- 5 gr de glicerina vegetal

(principios activos, conservantes y aceites esenciales)
- una pizca (puntita cucharilla) de vitamina e
- una pizca (puntita cucharilla) de filtro solar
- 10 gotas de extracto de semilla de pomelo (conservante)
- 8 gotas de aceite esencial de romero.

Elaboración:
Antes de preparar tu crema casera hay que desinfectar con alcohol los utensilios y frascos que vayamos a utilizar (cucharas, vasos...) y saber que el proceso consta de 3 partes:

Fase oleosa: mediremos aceites y glicerina y calentaremos al baño maría, removiendo hasta que se funda la cera y alcanzar los 65ºC.

Fase acuosa: En esta fase mezclaremos las aguas y l…

Crema hidratante masculina

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En esta receta os propongo una crema para los chicos, no es grasa y se absorbe rápidamente.
Receta para preparar 50ml  de producto.

Los ingredientes están en gramos para que sea más sencilla de elaborar.








Ingredientes:
(fase oleosa)
- 15 gr de aceite de jojoba
- 5 gr de cera emulsionante

(fase acuosa)
-  15 gr de agua hamamelis
-  5 gr de glicerina vegetal
- 10 gr de gel de aloe vera

(principios activos, conservante y aceites esenciales)
- Una pizca (puntita de cucharilla) de vitamina e en polvo (también existe líquida)
- Una pizca (puntita de cucharilla) de protector solar
- 10 gotas de extracto de semilla de pomelo (conservante)
- 6 gotas de aceite esencial de vetiver
- 2 gotas de aceite esencial de limón

Elaboración:
Antes de preparar tu crema casera hay que desinfectar con alcohol los utensilios y frascos que vayamos a utilizar (cucharas, vasos...) y saber que el proceso consta de 3 partes:

Fase oleosa: mediremos aceites y glicerina y calentaremos al baño maría, removiendo hasta que…

Mi primera crema casera

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Si todavía no has preparado tu primera crema, seguramente tendrás un montón de dudas sobre como hacerlo, verás que no es tan complicado como parece y la primera que prepares te animará a continuar investigando.

Utiliza ingredientes de calidad, tus cremas lo notarán.

Qué necesitas:
- 1 olla para el baño maría
- 1 recipiente para enfriar la crema
- 2 vasos
- 2 cucharas
- alcohol (mejor si está en un pulverizador)
- báscula
- papel de cocina
- termómetro
- papel indicador de ph
- frasco para guardar la crema

Vamos a ver algunos ejemplos de los productos necesarios en cada una de las fases, aunque podrás encontrar infinidad de ellos, solo voy a nombrar 2 o 3:

- Aceites: aceite de almendras (ayuda a hidratar), aceite de jojoba (todo tipo de pieles), Manteca de karité (regeneradora e hidratante), aceite de argán (nutritiva), cera emulsionante.

- Aguas: agua de rosas (tonifica e hidrata), agua de aciano (calmante, aporta luminosidad), glicerina vegetal (propiedades humectantes), aloe vera …

Loción para después del afeitado

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Esta loción calmará la piel tras el afeitado, no lleva mucho alcohol por lo que no pica, pero puedes aumentar la cantidad en función de tus preferencias.

Ingredientes:
- 100 ml de agua de hamamelis
- 8 ml de glicerina vegetal
- 2 Cucharadas soperas de alcohol
- 2 Cucharadas soperas de gel de aloe vera (cuanto más puro mejor)
- 3 o 4 gotas de aceite esencial

Elaboración:
Mezclar los ingredientes en el frasco elegido y agitar hasta mezclar.


Jabón multicolor con olor a chocolate

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Vamos a preparar un jabón con capas de distintos colores, yo he elegido azul, rojo, amarillo y verde, he añadido aceite esencial de chocolate, pero puedes realizar las combinaciones que más te gusten.

Es aconsejable utilizar guantes de vinilo o similares para evitar que se tiñan las manos, así como palitos de madera para remover (tipo helados)
Los colores quedarán más oscuros en función de la cantidad de colorante que echéis, es suficiente una pizca.

Ingredientes:
- 100gr de base de jabón de glicerina trasparente (especial para fundir)
- Colorante azul, rojo, amarillo y verde para jabón de glicerina
- 3 ml de aceite esencial o aroma de chocolate
- Moldes de plástico (del tipo que se utilizan en repostería, hay de muchas formas)

Elaboración:
Calentar 25gr de jabón de glicerina en el microondas hasta que esté desecho,
Aladir el colorante con el palito de madera remover hasta que el color sea unifome.
Añadir 0,75ml de aceite esencial y remover mezclando bien.
Pulverizar el molde con alcoh…

Jabón de fresa

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Esta receta es muy sencilla de realizar, además necesitarás pocos ingredientes. Puedes cambir colores y fragancias según tus gustos, ¡¡¡posibilidades ilimitadas!!!

Es aconsejable utilizar guantes de vinilo o similares para evitar que se tiñan las manos, así como palitos de madera para remover (tipo helados).
Los colores quedarán más oscuros en función de la cantidad de colorante que echeis, es suficiente una pizca.

Ingredientes:
- 100gr de base de jabón de glicerina (especial para fundir)
- Colorante rojo para jabón de glicerina
- 3 ml de aceite esencial o aroma de fresa
- Moldes de plástico (del tipo que se utilizan en repostería, hay de muchas formas)

Elaboración:
Calentar el jabón de glicerina en el microondas hasta que esté desecha,
añadir el colorante con el palito de madera remover hasta que el color sea unifome.
Añadir el aceite esencial y mezclar bien.
Pulverizar el molde con alcohol y verter el jabón.
Esperar a que esté frío antes de desmoldar y envolver en papel film de pásti…

Desmaquillador de ojos

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Para desmaquillar los ojos de una forma suave y efectiva te propongo la siguiente receta, sencilla y con ingredientes fáciles de encontrar.
Efecto bifásico, deberás agitar antes de usar.

Ingredientes:
- 60 ml de agua de rosas
- 30 ml de aceite de jojoba
- 20 gotas de extracto de semilla de pomelo (conservante)

Elaboración:
Mezcla los ingredientes y agita




Mascarilla para días cansados

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Esta mascarilla es ideal para iluminar el rostro, utilízala esos días que estás cansada y tienes mala cara aunque puedes utilizarla a diario si así lo quieres.

Ingredientes:
- 4 cucharadas de flores de manzanilla
- 1/2 litro de agua mineral

Elaboración:
Prepara una infusión con las flores de manzanilla, hiérvela durante 5 minutos y déjala enfriar, introdúcela en el frigorífico hasta que esté fría y aplícala sobre el rostro con algodones.
Deja actuar de 15 a 20 minutos.

Puedes utilizarla también en la zona del contorno de ojos. Mete 2 algodones en el congelador durante 10 minutos y colócalo en los ojos.
Deja actuar de 15 a 20 minutos.



Tipos de piel

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La superficie total de la piel puede ocupar entre 1,2 a 2 metros, dependiendo de la altura y peso.
Entre el 60% y 70% de su contenido es agua, por lo que la hidratación es básica.

Podemos distinguir 4 tipos de piel distintos y, evidentemente cada una de ellas necesita tratamientos diferentes, aunque todas necesitan higiene y protección frente a los agentes externos.




CUIDADOS PARA TODOS LOS TIPOS DE PIEL:
- Limpieza diaria por la mañana y la noche
- Utilizar cremas en función de tu tipo de piel por la mañana y por la noche
- Exfoliar la piel
- Utilizar mascarillas
- Protegerse del sol
- Beber abundante agua
- Dormir 8 horas




Cuidados para piel normal:
Mantener una buena higiene e hidratación diaria de rostro, cuello y escote.
No olvides desmaquillarte utiliza (limpiador y tónico) mejor que jabón.

Cuidados para piel seca.
No te pongas demasiada crema pensando que te vas a hidratar mejor, la piel necesita respirar. Aplica semanalmente una mascarilla y realiza una exfoliación cada 15 días.

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